Flexx 2017-12-22T16:06:47+00:00

Für Rücken und Beweglichkeit

Flexx – das Rückgrat Konzept

Dein ganzheitliches Beweglichkeitstraining! Es steigert die Beweglichkeit, wirkt Schmerzen entgegen, richtet Dich wieder auf, macht locker und schenkt Wohlbefinden. Die Durchblutung und der Lymphfluss werden optimiert, die Muskulatur und das Bindegewebe entgiftet.

Freu Dich auf neue Beweglichkeit!

Flexx gelingt es, durch einfache Übungen, den Fehlhaltungen im Alltag entgegen zu wirken. Die Effekte sind sofort spürbar.

Wir laden Dich ein

Stretchboy / Dr. Wolff

Intensives Dehnen verbessert die Beweglichkeit und steigert gleichzeitig die Kraftfähigkeit des gedehnten Muskels. Es fördert das Zusammenspiel von Nerven und Muskulatur und steigert außerdem die Hirnleistung. Bewegung und Dehnung sind essentielle Bestandteile jedes Trainings.

Dein B.one Team stellt Dir ein persönlich auf Dich zugeschnittenes Dehnprogramm zusammen.

Faszien

Flexx

Durch das Faszientraining kannst Du Deine Leistung und Beweglichkeit steigern, Verletzungen vorbeugen und hast mehr Abwechslung und Spaß beim Workout. Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk wie z.B. Sehnen und Bänder.

Faszientraining kann durch minimale Veränderungen des Trainingsplans in jegliches Kraft- und Ausdauertraining integriert werden. Unsere Physiotherapeuten und Trainer zeigen Dir gern, wie Du Faszientraining in Deinen Trainingsplan einbauen kannst.